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Anleitung von kurzen Atem-Bewegungssequenzen, nach denen man wieder frisch im Kopf ist. Perfekt für zwischendruch an langen Tagen. Sowohl online als auch offline.

Von maßgeschneiderten & auf vorgegbene Themen abgestimmten Yogasessions, übers Anleiten von warm ups/cool downs auf Running. Content Creation inklusive.

Ob auf Englisch oder Deutsch: ich kann selten meine Klappe halten. Immerhin bringe ich aber auch hörenswerte Gedanken, Erfahrungen und Meinungen mit.

Theorie und Praxis miteinander zu verbinden macht Spaß. Ich entwickle Workshopkonzepte und arbeite mit Gruppen in kleinen Räumen oder mit Publikum auf großen Bühnen.